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सर्दियों में हड्डियों से जुड़ी समस्याएं: आम समस्याएं और बचाव के उपाय

सर्दी आपकी हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। मैक्स हॉस्पिटल से सामान्य आर्थोपेडिक समस्याओं और रोकथाम के सुझावों के बारे में जानें ताकि आप सक्रिय और दर्द मुक्त रह सकें।

Dr. Simon Thomas In Orthopaedics & Joint Replacement Robotic Surgery

Dec 30 , 2024 | 1 min read

एसीएल चोट से उबरना: सुरक्षित रूप से खेल में वापसी के लिए एक गाइड

एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (ACL) की चोटें सबसे आम और दुर्बल करने वाली खेल चोटों में से हैं, खासकर फुटबॉल, बास्केटबॉल या स्कीइंग जैसे उच्च मांग वाले खेलों में शामिल एथलीटों के लिए। जबकि चिकित्सा विज्ञान में प्रगति ने परिणामों में काफी सुधार किया है, ACL चोट के बाद खेल में वापसी के लिए एक व्यापक और रोगी-केंद्रित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। यह ब्लॉग चोट से खेल में वापसी तक की यात्रा पर गहराई से चर्चा करता है, जिसमें रिकवरी के शारीरिक, मानसिक और तकनीकी पहलुओं पर जोर दिया गया है।

Dr. Lakshay Goel In Orthopaedics & Joint Replacement Robotic Surgery

Dec 30 , 2024 | 4 min read

टोटल हिप रिप्लेसमेंट क्या है: सर्जरी प्रक्रिया, कारण और रिकवरी

कुल हिप रिप्लेसमेंट एक प्रभावी सर्जिकल प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य कूल्हे के जोड़ से संबंधित समस्याओं से पीड़ित रोगियों के लिए दर्द से राहत और गतिशीलता में सुधार करना है। यह आमतौर पर उन रोगियों के लिए होता है जिनके कूल्हे की क्षति उनकी दैनिक गतिविधियों और उनके जीवन की गुणवत्ता में बाधा डालती है। यह ब्लॉग कुल हिप रिप्लेसमेंट, की गई सर्जरी, किसी मरीज के इस ऑपरेशन से गुजरने के कारणों और ठीक होने की प्रक्रिया का विस्तृत विवरण प्रदान करेगा। कुल हिप रिप्लेसमेंट क्या है?

Dr. Simon Thomas In Orthopaedics & Joint Replacement Robotic Surgery

Dec 30 , 2024 | 4 min read

गैंग्लियन सिस्ट: कारणों की पहचान, लक्षणों को पहचानना और उपचार ढूँढना

क्या आपने कभी अपनी कलाई या हाथ पर एक रहस्यमयी गांठ बनते हुए महसूस किया है और सोचा है कि क्या यह सिर्फ़ एक अजीब सी खरोंच है या कुछ और गंभीर है? यह छिपी हुई गांठ एक "गैंग्लियन सिस्ट" हो सकती है, जो एक आम लेकिन हैरान करने वाली वृद्धि है जो कहीं से भी प्रकट होती है। ये जेली जैसी थैली, जो अक्सर आपके जोड़ों या टेंडन की छाया में छिपी होती हैं, जितनी परेशान करने वाली होती हैं उतनी ही मायावी भी हो सकती हैं। लेकिन उनके सौम्य दिखने से आपको मूर्ख मत बनने दीजिए; इन सिस्ट के कारणों को समझना, उनके लक्षणों को पहचानना और उन्हें कैसे संबोधित करना है, यह जानना समस्या को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और उससे उबरने की कुंजी है। आगे पढ़ें, क्योंकि हम गैंग्लियन सिस्ट के विभिन्न पहलुओं को साझा करते हैं और उनके गठन के पीछे के रहस्यों को उजागर करते हैं, जिन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए, और उन्हें हमेशा के लिए रोकने के लिए प्रभावी रणनीतियाँ।

Dr. Akshay Kumar Saxena In Orthopaedics & Joint Replacement

Dec 27 , 2024 | 7 min read

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दस्त के लिए सरल घरेलू उपचार

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Dr. Manoj Ranka In Internal Medicine

Jun 18 , 2024 | 7 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Dr. Neera Aggarwal In Nutrition And Dietetics Obstetrics And Gynaecology

Jun 18 , 2024 | 7 min read

पीसीओडी और पीसीओएस - लक्षण, कारण, अंतर और उपचार

पीसीओडी क्या हैं?:पीसीओडी और पीसीओएस में अंतर, जानिए पीसीओडी फुल फॉर्म, PCOS & PCOD symptoms in hindi, कारण और उपचार

Dr. Kamna Nagpal In Obstetrics And Gynaecology

Jun 18 , 2024 | 7 min read

संतुलित आहार - परिभाषा, महत्व, लाभ और आहार चार्ट | मैक्स हॉस्पिटल

संतुलित आहार वह आहार है जिसमें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का सही अनुपात होता है ताकि आपके शरीर को आवश्यक कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, प्रोटीन, खनिज मिल सकें।

Ritika Samaddar In Dietetics

Jun 18 , 2024 | 7 min read

प्रभावी वजन प्रबंधन के माध्यम से गठिया की रोकथाम

गठिया की रोकथाम में वजन प्रबंधन की भूमिका के बारे में जानें। जानें कि कैसे फिट और स्वस्थ रहने से जोड़ों के दर्द और सूजन को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

Dr. Ashish Jain In Orthopaedics & Joint Replacement Robotic Surgery

Dec 26 , 2024 | 5 min read

घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी कब ज़रूरी है? ध्यान देने योग्य संकेत | मैक्स हॉस्पिटल

मैक्स हॉस्पिटल में घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के लिए मुख्य संकेतकों के बारे में जानें। समझें कि दर्द से राहत पाने, गतिशीलता में सुधार करने और अपने जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए सर्जरी कब आवश्यक है।

Dr. Bhushan Nariani In Orthopaedics & Joint Replacement Robotic Surgery

Dec 26 , 2024 | 2 min read

संयुक्त प्रतिस्थापन में रोबोटिक्स: लाभ और रोगी परिणाम

रोबोटिक सर्जरी सर्जिकल प्रक्रियाओं के लिए न्यूनतम इनवेसिव दृष्टिकोण प्रदान करती है, जो बेहतर परिशुद्धता और सटीकता प्रदान करती है। सर्जन पूरी प्रक्रिया के दौरान पूर्ण नियंत्रण बनाए रखता है, सर्जरी को सुविधाजनक बनाने के लिए रोबोटिक हाथ का उपयोग करता है।

Dr. Ramneek Mahajan In Orthopaedics & Joint Replacement Arthroscopy & Sports Injury Robotic Surgery

Dec 26 , 2024 | 2 min read

गठिया क्या है: प्रकार, कारण और प्रभावी रोकथाम रणनीतियाँ

गठिया एक आम बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, खासकर उम्र बढ़ने के साथ। इसमें एक या एक से अधिक जोड़ों में सूजन होती है, जिससे दर्द, अकड़न और गतिशीलता में कमी आती है। वास्तव में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के 2019 के आंकड़ों के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 520 मिलियन लोग ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित हैं - 1990 के बाद से 113% की वृद्धि हुई है।

Dr. Simon Thomas In Orthopaedics & Joint Replacement Robotic Surgery

Dec 26 , 2024 | 2 min read

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